スマホ首 | ブログにて整体に関する豆知識やお店の日常風景などを記事にして公開しております

厚木で噂の整体院!!

肩こり・腰痛大歓迎

縷縷整体院の佐々木です

（るるせいたいいん）

今日は首コリについてです

うつむき姿勢でスマートフォンの画面に集中していますよね。

夢中になると人は体をあまり動かさないため、

知らないうちに首の後ろの筋肉に負担をかけてしまってます。

首のこりは、うつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。

（まさにスマートフォンやパソコンを操作する時の姿勢です）

この頚椎のS字カーブが崩れた状態が続くと、

いわゆる『ストレートネック』になっちゃう可能性もあります。

さらにさらにその状態が続くと、筋肉への負担がさらに大きくなり、

体中に不調が起こってしまいます。

首の両脇は自律神経の通り道です。

自律神経の乱れから、不眠やうつなどになりかねないです。

首こりは心身の不調のもとです。

放置せずこまめにセルフケアを！

次回は首コリ対策ストレッチをご紹介しますね

古武術由来の技術で安全に機能回復をサポート

その場だけの施術ではなく、

『以前の身体を取り戻すにはどうしたら良いか？』

『また辛くならないためにはどうしたら良いか？』

をいっしょに真剣に向き合って考えていきましょう。

そのため、症状を確実に把握するために問診にも力をいれています。

原因となった出来事、日常生活での制限など

あなたのお悩みをお聞かせください。

『来た時は良くなるんだけど、仕事するとまた辛くなっちゃうのよね～』では不十分です

同じ仕事・趣味・スポーツをしていても長持ちする

辛くなりにくくするのが本当の施術だと考えています。

その為にもお客様に寄り添い、日々技術の向上に精進しています。

あなたにはそんなお悩みはありませんか？

縷縷整体院

〒243-0806 神奈川県厚木市下依知2-23-4

TEL 070-8460-3835

不定休10：00～19：00（最終受付18：30）

古武術由来の整体＆タイ古式マッサージはネット予約で１０００円OFF！

水・土・日10:00～19:00　15:00～20:00(最終受付18：00)