スマホ首

query_builder 2021/08/25
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厚木で噂の整体院!!

肩こり・腰痛大歓迎

縷縷整体院の佐々木です

(るるせいたいいん)

今日は首コリについてです

 

うつむき姿勢でスマートフォンの画面に集中していますよね。

夢中になると人は体をあまり動かさないため、

知らないうちに首の後ろの筋肉に負担をかけてしまってます。

 

首のこりは、うつむき姿勢が影響し、首の後ろの筋肉に負担がかかることで起こります。

(まさにスマートフォンやパソコンを操作する時の姿勢です)

この頚椎のS字カーブが崩れた状態が続くと、

いわゆる『ストレートネック』になっちゃう可能性もあります。

 

さらにさらにその状態が続くと、筋肉への負担がさらに大きくなり、

体中に不調が起こってしまいます。

 

首の両脇は自律神経の通り道です。

自律神経の乱れから、不眠やうつなどになりかねないです。

 

首こりは心身の不調のもとです。

放置せずこまめにセルフケアを!

 

次回は首コリ対策ストレッチをご紹介しますね


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古武術由来の技術で安全に機能回復をサポート

 

その場だけの施術ではなく、

『以前の身体を取り戻すにはどうしたら良いか?』

『また辛くならないためにはどうしたら良いか?』

 

をいっしょに真剣に向き合って考えていきましょう。

 

そのため、症状を確実に把握するために問診にも力をいれています。

原因となった出来事、日常生活での制限など

あなたのお悩みをお聞かせください。

 

『来た時は良くなるんだけど、仕事するとまた辛くなっちゃうのよね~』では不十分です

同じ仕事・趣味・スポーツをしていても長持ちする

辛くなりにくくするのが本当の施術だと考えています。

その為にもお客様に寄り添い、日々技術の向上に精進しています。

 

 

あなたにはそんなお悩みはありませんか?

縷縷整体院

243-0806 神奈川県厚木市下依知2-23-4

TEL 070-8460-3835

不定休10001900(最終受付1830

 

古武術由来の整体&タイ古式マッサージはネット予約で1000円OFF

水・土・日10:0019:00 15:0020:00(最終受付1800) 


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